在真正性交时，选择一个姿势是很重要的。很多女性希望在上面以便控制插入的速度。其他人或者喜欢趴著，或者喜欢蹲著从后位插入，或者是侧躺著进行。选择对你们来说最好的姿势。像往常所说的，控制自己。慢慢来并且使用多点的润滑剂。喜欢肛交的人常说“再多的润滑也不嫌多”。倾听你的伴侣-- 如果她告诉你开始感到疼痛，那么后退些。慢慢地，在你们的性爱生活中总有一天她的肛门会达到足够的放松而使你得阴茎能够进入。如果她真的完全的放松了，那么插入时应该是完全不会感到疼痛的。因为你才刚刚进入她的体内，不要马上疯了似的开始连续抽动。让她的身体适应那感觉。慢慢来。最后你们双方一定会准备好承受更多的。

　　两种关于姿势的解读：

　　体位：

　　1. 我觉得最适合刚插入的体位是0号向下趴在床上，1号面向下，往后面插入，这样子，0号最不会痛。

　　2. 正常体位，就是0号向上躺着，1号坐姿插入，这种正常体位很不适合刚开始插入，因为0号会痛死，真的很痛。1号的话，必需要有一定的技巧。

　　3. 侧体位，0号侧着，1号还是坐姿，这还不错，可是0号的腰不舒服。

　　4. 0号双手双膝着地，1号跪着从后插入。

　　5. 大致同上，但是0号双手双脚着地，1号站着从后面插入，这个可以很容易调整上下左右，所以是最爽的姿势。

　　6. 十字腿，o--╳--o，看得懂吗？自己试试吧！就是那种插入最深的姿势，一极棒。但是不太雅观就是了。

　　姿势

　　面对背地贴卧是初学者可采用的姿势，双方都是一侧着床，类似于正常性交中的后入式侧身交。这样可以防止男方前进速度过快，同时又让他占据完全主导地位，而且也离女伴较近以便知道她的感觉。

　　传教士姿势是指女方朝天，男方居上而入，用手将女方两腿翻过180度，而完全暴露出菊花洞。这种姿势男方可在自己的注视下用手对女方阴户进行爱抚。

　　狗爬式是大多数人在想到肛交时脑子里浮出的镜头，不过这种姿势阴茎或玩具能够进入得最深，因此不适合初学者尝试。这种姿势女方尽可能地翘高臀部，因此能最大程度地张开菊花洞，当然双方彼此的距离也相隔较其他方式远，此法适用于那些床第老手。

　　前位式是女方躺下，两膝首在胸前，抵住男方双肩，男方则从上向下出活。不妨在骨盆下垫一只枕头，或者男方可将女子的双脚推过她的头顶。这种姿势也可让男方进入方便且较深。